پزیشكێكی جوانكاری لهبارهی خۆڵبارینهوه هۆشداریی دهداته هاووڵاتیان
هەمەڕەنگ 08:52 PM - 2022-05-23
پزیشكێكی تایبهت به پێست و جوانكاری لهبارهی خۆڵبارینهوه هۆشداریی دهداته هاووڵاتیان و ئاماژه بۆ ئهوهدهكات، خوڵ و تۆز كاریگهری زۆری ههیه لهسهر پێست و پێویسته بیپارێزین.
د.ئێلاخ قادر غهفور جاف پزیشكی نهخۆشییهكانی پێست و جواكاری و لێزهرو چاندنهوهی قژ بۆ PUKmedia وتی: خۆڵبارین دیاردهیهكی سروشتییهو كاریگهری زۆری ههیه لهسهر تهندروستی مرۆڤ، لهوانه كاریگهری ههیه بۆ سهر پێست و قژ.
وتیشی: كاتێك دهنكۆڵهی تۆزهكه لهسهر پێست دهنیشێت به تایبهت دهموچاو، دهبێته هۆی ووشكبوونهوهو خورانی پێستهكه، ههروهها كاریگهری دهنكۆڵهی تۆزهكه لهسهر قژهكه دهبێته هۆی ووشكبوونهوهو لول بوونی قژهكه.
ئهوهشی خستهڕوو: هاووڵاتیان دهتوانن بهم رێگایانهی خوارهوه پێست و قژیان لهكاریگهرییهكانی تۆز و خۆڵ بپارێزن.
1- خواردنهوهی بڕێكی زۆر ئاوو چای گوڵ و لیمۆو نهعنان و میوه رۆژانه.
2- شێداریكردنهوهی پێست بهشێداركهرهوهو پاككردنهوهی پێست به كلێنكس یان پاككهرهوهی تایبهت.
3- بهستنی ماسك لهچاوكردنی چاویلكه.
4- دووركهوتنهوه لهو ماددانهی كه وهك جێڵ و كرێمن بۆ قژ، چونكه ئهوانه وادهكات، كه قژهكه تۆز و خۆڵی زیاتر رابكێشێت و قژهكه ووشك و بژ بكاتهوه.
PUKmedia تایبهت
هەواڵی زیاتر
-
باڵیۆزی یهكێتیی ئهوروپا: زیاتر هاوکاری عیراق و هەرێم دەبین
04:34 PM - 2024-04-27 -
هێرشە درۆنیەكەی كۆرمۆر كاردانەوەی نێودەوڵەتی لێدەكەوێتەوە
10:11 AM - 2024-04-27 -
قوباد تاڵەبانی بۆ خوێندکاران: بەسیاسەتی چەپکە گوڵەکەی مام درێژە بەخەبات بدەن
07:59 PM - 2024-04-26 -
داهاتی یەک هەفتەی سلێمانی زیاتر لە 20 ملیارە
09:29 AM - 2024-04-26
ئەمانەش ببینە
وەزارەتی دەرەوەی ئیمارات: پەلامارەكەی كۆرمۆر تیرۆریستی و پێشێلكاری نێودەوڵەتییە
05:44 PM - 2024-04-27
قائیمقامی چەمچەماڵ: دوو وەفدی هەرێم و عیراق سەردانی کۆرمۆر دەکەن
11:17 AM - 2024-04-27
داوای لێکۆڵینەوەی بەپەلە لە هێرشە درۆنییەکەی کۆرمۆر دەکرێت
09:51 PM - 2024-04-26
قوباد تاڵەبانی: لێکۆڵینەوەی ورد لەو هێرشە درۆنییەی کۆرمۆر بکرێت
08:58 PM - 2024-04-26
زۆرترین خوێنراو
-
یەمەن ناوی کوژراو و بریندارەکانی کێڵگەی کۆرمۆر ئاشکرا دەکات
جیهان 06:17 PM - 2024-04-27 -
وەزارەتی دەرەوەی ئیمارات: پەلامارەكەی كۆرمۆر تیرۆریستی و پێشێلكاری نێودەوڵەتییە
جیهان 05:44 PM - 2024-04-27 -
باڵیۆزی یهكێتیی ئهوروپا: زیاتر هاوکاری عیراق و هەرێم دەبین
جیهان 04:34 PM - 2024-04-27 -
قائیمقامی چەمچەماڵ: دوو وەفدی هەرێم و عیراق سەردانی کۆرمۆر دەکەن
کوردستان 11:17 AM - 2024-04-27 -
هێرشە درۆنیەكەی كۆرمۆر كاردانەوەی نێودەوڵەتی لێدەكەوێتەوە
کوردستان 10:11 AM - 2024-04-27 -
داوای لێکۆڵینەوەی بەپەلە لە هێرشە درۆنییەکەی کۆرمۆر دەکرێت
کوردستان 09:51 PM - 2024-04-26 -
قوباد تاڵەبانی: لێکۆڵینەوەی ورد لەو هێرشە درۆنییەی کۆرمۆر بکرێت
کوردستان 08:58 PM - 2024-04-26 -
قوباد تاڵەبانی بۆ خوێندکاران: بەسیاسەتی چەپکە گوڵەکەی مام درێژە بەخەبات بدەن
کوردستان 07:59 PM - 2024-04-26