شەکر.. ژەهری سپی
هەمەڕەنگ 10:25 AM - 2022-02-19
زیانەکانی خواردنی شەکری سپی …!!
١ـ کاریگەریی لەسەر تواناکانی مێشك و زاکیرە دەبێت.
٢- ئەگەری تووشبوون بە خەمۆکی زیاتر دەکات.
٣- ئەگەری تووشبوون بە قەڵەوی زیاتر دەکات، بەهۆی زیادکردنی چەورییەکان لە جەستەدا.
٤- زیادبوونی شەکر لە خواردنەکاندا وادەکات ڤیتامینەکان لە جەستەدا کەمببنەوە.
٥- ئەگەری تووشبوون بە کێشەکانی دڵ زیاتر دەکات، تەنانەت یەکێکە لە هۆکارەکانی تووشبوون بە جەڵتەی دڵ.
٦- ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە زیاتر دەکات.
٧- یەکێکە لە هۆکارەکانی تووشبوون بە شێرپەنجە و زیادبوونی گەشەی ئەو حاڵەتە.
٨- کاریگەریی لەسەر سیستمی بەرگری دەبێت.
٩- ئەگەری تووشبوون بە کلۆربوونی ددان زیاتر دەکات، هەوکردنی پوك زیاتر دەکات، بەکتریا لەناودەمدا زیاتر دەکات، بۆنی ناودەم زیاتر دەکات.
١٠- کاری جگەر تێكدەدات و گرفتەکان زیاتر دەکات.
PUKmedia کۆمەڵگەی پسپۆری تەندروستی شار
هەواڵی زیاتر
-
كارگەیەكی مادەی هۆشبەر دەستی بەسەردا دەگیرێت
05:27 PM - 2024-05-02 -
لوتكهی تهندروستی كوردستان لهسلێمانی بهڕێوهدهچێت
12:07 PM - 2024-05-02 -
دژەتیرۆر تیرۆرستێک دەستگیر دەکات
10:11 AM - 2024-05-02 -
گهنمی جوتیارانی ههرێم به 2 ترلیۆن دینار دهخهمڵێندرێت
01:35 PM - 2024-05-01
ئەمانەش ببینە
قوباد تاڵەبانی: بەرگریکردن لە ئازادی رۆژنامەگەری پرەنسیپێکی نەگۆڕی ژیانی سیاسیمە
11:43 AM - 2024-05-03
داهاتی هەفتەی رابردووی سلێمانی زیاتر لە 26 ملیار دینارە
08:46 AM - 2024-05-03
سەمیر هەورامی: حکومەتی هەرێم بۆ تەوتین ئامادەیی دەربڕیوە
11:20 PM - 2024-05-02
جێگری سەرۆکوەزیران: دژی دواخستنی هەڵبژاردنین
05:01 PM - 2024-05-02
زۆرترین خوێنراو
-
سەمیر هەورامی: حکومەتی هەرێم بۆ تەوتین ئامادەیی دەربڕیوە
کوردستان 11:20 PM - 2024-05-02 -
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ سەردانی ژمارەیەک کەسایەتی دەکات
پرسەنامە 10:56 PM - 2024-05-02 -
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ سەردانی بازاڕی هەولێر و ژمارەیەک کەسایەتی دەکات
ی ن ک 10:44 PM - 2024-05-02 -
كارگەیەكی مادەی هۆشبەر دەستی بەسەردا دەگیرێت
کوردستان 05:27 PM - 2024-05-02 -
جێگری سەرۆکوەزیران: دژی دواخستنی هەڵبژاردنین
کوردستان 05:01 PM - 2024-05-02 -
یەکێتی کەینوبەینی ژێربەژێری دواخستنی هەڵبژاردن رەتدەکاتەوە
کوردستان 02:36 PM - 2024-05-02 -
لوتكهی تهندروستی كوردستان لهسلێمانی بهڕێوهدهچێت
کوردستان 12:07 PM - 2024-05-02 -
یهكێتی نیشتمانی كوردستان و توركمانهكان
بیروڕا 11:50 AM - 2024-05-02