ئەم سودانەی بادام_ت زانیوە!
هەمەڕەنگ 04:00 PM - 2022-01-13
سودەکانی بادام :
1-كەمكردنەوەی مەترسی سەكتەی دل .
2-نزمكردنەوەی كولیسترولی خراپ .
3-دیواری خوێن بەرەكان دەپاریزێت لە خراپ بوون: لەتوێكلی بادام ماددەی Flavonoids لەگەل فیتامین E هەیە كە هەردووكیان رێگری لە نەخوشیەكانی دڵ دەكەن.
4-بادام یارمەتی بە هێز بوونی ئیسك و ددان دەدات.
5-بادام چەوری لەش رێك دەخات و یارمەتی دابەزینی كێشی لەش دەدات .
6-بادام رێژەی شەكر لە خوێندا و ئەنسۆلین دادەبەزینێت ئەگەر لە پاش ژەمەكان بخورێت، واتا لە مەترسی توشبوون بە نەخۆشی شەكرە دەتپارێزێت.
7-بادام كاری مێشك باشتر دەكات.
8-بادام ماددەی خۆراكی دەبەخشێت بە سیستمی تورەیی وشڵەژان.
PUKmedia کۆمەڵگەی پسپۆری تەندروستی شار
هەواڵی زیاتر
-
هاوخەمییەکان بۆکۆچیدوای فەرماندەی دێرین حەسەن ئەحمەد
11:14 PM - 2024-04-19 -
دژەتیرۆر و ئاسایش لەسەر رووداوی تەقینەوەکەی سلێمانی رونکردنەوە دەدەن
02:02 PM - 2024-04-19 -
د. بڕیار رەشید: تەوتینی مووچە لەهەرێم بە ئاسانی دەکرێت
08:31 PM - 2024-04-18 -
كونسوڵی روسیا: یهكێتی هێزێكی كاریگهره
04:42 PM - 2024-04-18
ئەمانەش ببینە
د. یوسف گۆران: هەڵبژاردن تاکە ڕێگەی دەرچونی هەرێمە لەقەیران
05:56 PM - 2024-04-19
پەرلەمانتارە غائیبەکان 160 ملیۆن دینار سزادران
10:43 AM - 2024-04-19
داهاتی هەفتەی رابردووی سلێمانی زیاتر لە 7 ملیار دینارە
09:09 AM - 2024-04-19
ئەنجومەنی سەرکردایەتی: پاراستن و بەهێزکردنی هەرێم تەنها بەهەڵبژاردن دەبێت
05:05 PM - 2024-04-18
زۆرترین خوێنراو
-
هاوخەمییەکان بۆکۆچیدوای فەرماندەی دێرین حەسەن ئەحمەد
پرسەنامە 11:14 PM - 2024-04-19 -
قوباد تاڵەبانی: ئارامی سلێمانی هێڵی سوورە
کوردستان 08:59 PM - 2024-04-19 -
د. یوسف گۆران: هەڵبژاردن تاکە ڕێگەی دەرچونی هەرێمە لەقەیران
کوردستان 05:56 PM - 2024-04-19 -
دژەتیرۆر و ئاسایش لەسەر رووداوی تەقینەوەکەی سلێمانی رونکردنەوە دەدەن
کوردستان 02:02 PM - 2024-04-19 -
پێشمەرگەی دێرین سەردار محەمەد بەسەردەکرێتەوە
ی ن ک 01:01 PM - 2024-04-19 -
پەرلەمانتارە غائیبەکان 160 ملیۆن دینار سزادران
عیراق 10:43 AM - 2024-04-19 -
داهاتی هەفتەی رابردووی سلێمانی زیاتر لە 7 ملیار دینارە
کوردستان 09:09 AM - 2024-04-19