تەمەر هیندی.. ئەڵماسی چارەسەری جەستە

.

تەمەر هیندی جۆرێکی داری بەردارە کە ناوە زانستیەکەی Tamarindus indica و سەرچاوەی دروستبونی ئەفریقایە و لە هیندستان و پاکستان چەند ناوچەیەکی تر دەڕوێت و کاتێک گیراوەکەی یان خۆی بەشێوەیەکی رێکخراو بەکار بهێنرێت سودێکی زۆەی هەیە و یەکێکە لەو خۆراکانەی جەستە لە ژەهر پاک دەکاتەوە و هۆکارێکە بۆ تەڕ هێشتنەوەی چاوەکان و هۆکارێکی سەرەکی دابەزاندنی گەرمی پلەی لەش و رزگاربونە لە تا، لەگەڵ هەموو ئەمانەش چارەسەری سەرجەم کێشەکانی جگەر دەکات.

سودەکانی تەمەر هندی بۆ جگەر...

جگەری مرۆڤ گەورەترین ئەندامی جەستەیە و زیاتر لە ٥٠٠ کاری جۆراو جۆر و گرنگ لەناو جەستەمان دەکات و زۆربەی شارەزایان پێیان وایە پاراستنی تەندروستی جگەر تەمەنی مرۆڤ درێژدەکات و لەچەندین نەخۆشی بەدورماندەکات .

لە گرنگترین کارەکانی جگەر پاکردنەوەی لەشە لەژەهر پاڵاوتنی خوێن لەمادەی زیانبەش  و هۆرمۆنەکان و پرۆتینەکان ڕێکدەخاتەوە و دەریان دەداتە ناو خوێن و تاکە ئەندامیشە لەپاش تێکچون یان بریندار بون خۆی چاکدەکاتەوە  .

خواردنی تەمەرهیندی سودێکی یەکجار زۆری بۆ جگەر دەبێت و چارەسەری سەرجەم کێشەکانی دەکات و لە چەوری دەیپارێزێت .

چوند سودێکی گرنگی تری تەمەر هیندی...........

*چارەسەری تێکچونی گەدە دەکات و تەنها کەمێک لەئاودا دەکوڵێنین و چەند کەوچکێک دەخۆین .

*چارەسەری تێکچونی هاوسەنگی ترشی جەستە دەکات .

*سودی زۆری بۆ چارەسەری نەخۆشی مەلاریا دەبێت .

*ڕێژەیەکەی یەکجار زۆر ڤیتامین C تێدایە و وەک دژە ئۆکسانێکی گرنگ کاردەکات و پوکمان لە نەخۆشی دەپارێزێت .

*سودی زۆری بۆ پاراستنی تەندروستی دڵ و بۆریەکانی خوێن دەبێت .

*تەمەرهیند ڕێژەیەکی زۆر دژە ئۆکسانەکانیان تێدایە و کاریگەریان دژی دروستبونی خانە شێرپەنجەییەکان دەبێت .

*تەمەرهیند ڕێژەیەکی زۆر مادەی ئاسن و ماگنیسۆم و سیامین و پۆسفۆر و ڕیشاڵەکان و کالیسۆم و نیاسینی تێدایە .

لەسودە تایبەتەکانی...

* بەهۆی ئەوەی خوێن چالاک دەکات، دەبێتە چارەسەر بۆ لاوازی سێکسی.

* هەرس ئاسان دەکات و گرژی ناوچەی کۆم ناهێڵێت ، ئەمەش سودی بۆ ژنانی دوگیان هەیە.

* هۆکارێکە بۆ پاککردنەوەی منداڵدانی ژن و بەدورخستنی لە نەخۆشی ژنانە.

* بەهۆی خواردنی تەمەر هیندییەوە سوڕی مانگانەی ژنان رێکدەبێتەوەو لە ئازارەکانیشی کەم دەکاتەوە.

PUKmedia ئاژانسەکان