سووده‌كانی شوتی

.

شوتی میوه‌یه‌كی وه‌رزییه‌ و سوودێكی زۆری ته‌ندروستی بۆ جه‌سته‌ی مرۆڤ هه‌یه‌ و جه‌سته‌ شێدار ده‌كاته‌وه‌، بۆیه‌ پێویسته‌ مرۆڤ ئه‌گه‌ر بۆی ده‌كرێت رۆژنه‌ شوتی بخوات.

گرنگترین سووده‌كانی شوتی:

-رێكخستنی په‌ستانی خوێن.

- رێكخستنی كاری گورچیله‌.

-دواخستنی چرچی ده‌موچاو.

-به‌رگری له‌ش به‌هێز ده‌كات و له‌ش پاراو ده‌كات.

¬-رێژه‌ی چه‌وری خراپی ناو خوێن كه‌مده‌كاته‌وه‌.

-چاو ده‌پارێزێت له‌ توشبوون به‌ داخورانی تۆڕی چاو.

-پارێزگاری ده‌كات له‌ توشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌.

-كرداری میز چالاك ده‌كات.

-ئێسك ته‌ندرووست ده‌كات.

-باری ده‌روونی مرۆڤ باشتر ده‌كات.

PUKmedia تایبه‌ت