دهستبهجێ واز لە شێوازێكی خەوتن بهێنە
هەمەرەنگ 11:10 AM - 2019-03-09.
توێژهرهوان هۆشداری دهدهن لهوهی كه ههندێك جۆری نووستن زیان به تهندروستی مرۆڤ دهگهیهنێت و دهبێته هۆی دروست بوونی ئازار له پشت و ماسولكهكاندا.
رێكخراوی خهوتن، كه رێكخراوێكی قازانج نهویستی ئهمریكایه رایدهگهیهنێت، كه خهوتن لهسهر گهده یان لهسهر لاتهنیشت تهندروست نییه، بۆیه باشترین شێوهیه ئهوهیه كه لهسهر پشت بخهویت.
ئهگهر مرۆڤ لهسهر پشت بخهوێت، ئهوا بڕبڕهی پشت و گهدهی بهشێوهیهكی ستوونی دهبێت كه ئهمهش شێوه سروشتییهكهیه، كه له كۆتایدا دهبێته هۆی توش نهبوون به ئازاری پشت.
خهوتن لهسهر پشت ئهوا ئهو ئهندامانهی كه باسمان كرد لهگهڵ ماسولكهكان هیچ فشارێكیان ناكهوێته سهر، ههروهها به دووریش دهبن له كێشه تهندورستییهكان.
توێژینهوهكان ئاماژه بهوه دهكهن تهنها له %8ی خهڵكی جیهان لهسهر پشت دهخهون، ئهوانی ههموویان به شێوهیهكی ناتهندروست دهخهون.
بهڵام خهوتن لهسهر پشت بۆ ژنانی دووگیان تهندروست نییه، بهڵكو پێویسته بهشێوهیهك بخهون كه خۆیان و منداڵهكانیان ههست به ئارامی بكهن، ههروهها ئهوانهشی له خهوتندا دهپرخێنن پێویست ناكات لهسهر پشت بخهون.
له %7 خهڵكی جیهان ئهوانهی لهسهر پشت ناخهون توشی ئازاری پشت و گهردن بونهتهوه.
PUKmedia و/ گۆران قادر
س/ سكای نیوز
هەواڵی زیاتر
-
د. بڕیار رەشید: تەوتینی مووچە لەهەرێم بە ئاسانی دەکرێت
08:31 PM - 2024-04-18 -
كونسوڵی روسیا: یهكێتی هێزێكی كاریگهره
04:42 PM - 2024-04-18 -
وتەبێژی یەکێتی: حکومەت و پەرلەمانێکی کارامان دەوێت
02:20 PM - 2024-04-18 -
جهزای سهید مهجید وهك لێپرسراوی بەشی كارگێڕیی رێكخستن دهسبهكاربوو
01:21 PM - 2024-04-18
ئەمانەش ببینە
کوردستان 05:05 PM - 2024-04-18 ئەنجومەنی سەرکردایەتی: پاراستن و بەهێزکردنی هەرێم تەنها بەهەڵبژاردن دەبێت
سەرۆک بافڵ: یەکێتی ئامادەی هەڵبژاردنە
03:49 PM - 2024-04-18
کۆمسیۆن وادەی بانگەشەی هەڵبژاردن دیاریدەکات
10:29 AM - 2024-04-18
ئهنجومهنی سهركردایهتی بۆ ئامادهكارییهكانی ههڵبژاردن كۆدهبێتهوه
10:01 AM - 2024-04-18
سەرۆک بافڵ و سەید عەممار حەکیم: گفتۆگۆی بنیاتنەرانە لە پێناوی سەقامگیریدا بێت
10:06 PM - 2024-04-17
زۆرترین خوێنراو
-
د. بڕیار رەشید: تەوتینی مووچە لەهەرێم بە ئاسانی دەکرێت
کوردستان 08:31 PM - 2024-04-18 -
ئەنجومەنی سەرکردایەتی: پاراستن و بەهێزکردنی هەرێم تەنها بەهەڵبژاردن دەبێت
کوردستان 05:05 PM - 2024-04-18 -
كونسوڵی روسیا: یهكێتی هێزێكی كاریگهره
کوردستان 04:42 PM - 2024-04-18 -
سەرۆک بافڵ: یەکێتی ئامادەی هەڵبژاردنە
کوردستان 03:49 PM - 2024-04-18 -
وتەبێژی یەکێتی: حکومەت و پەرلەمانێکی کارامان دەوێت
کوردستان 02:20 PM - 2024-04-18 -
جهزای سهید مهجید وهك لێپرسراوی بەشی كارگێڕیی رێكخستن دهسبهكاربوو
کوردستان 01:21 PM - 2024-04-18 -
کۆمسیۆن وادەی بانگەشەی هەڵبژاردن دیاریدەکات
کوردستان 10:29 AM - 2024-04-18 -
ئێزدییەكان ، دیرۆك و دابونەریتیان
کوردستان 10:05 AM - 2024-04-18