چهند گیراوهیهكى سروشتى بۆ بههێزكردنی قژ
ژنان 10:17 AM - 2018-10-15.
لهبهر ئهوهی بهگشتی و لای خانمان به تایبهتی قژ بهیهكێك له هۆكارهكانی جوانی دادهنرێت، بۆیه پێویسته ههموان پارێزگاری له جوانی و تهندروستی قژمان بكهین، بۆ ئهمهش بهكارهێنانی گیراوه و پێكهاته سروشتییهكان باشترین ریگایه.
گیراوهیهك بۆ بههێزكردنی قژ
زهردێنهی یهك هێلكه و یهك كهوچك رۆنی گهرچهك و یهك كهوچك هاڕاوهی ڤیتامین A یاخود هاڕاوهی ناو كوپسولهكانی ڤیتامین A، جوان تێكهڵیبكهو بیده له پێستی سهرت و بۆ ماوهی 5 دهقیقه مهساجی پێبكه، دوای مهساجكردن بۆ ماوهی 2 سهعات به قژتهوه بیهێڵهرهوه و دواتر به ئاوی شلهتێن و شامپۆ بیشۆ.
گیراوهیهك بۆ نههێشتنی كڕێشی قژ
سێ كهوچك سركهس سێو و یهك كهوچك زهیتی زهویتون بهباشی تێكهڵبكه، قژت بشۆ و وشكیكهرهوه، دواتر ئهم گیراوهیه بهباشی بده له پێستی سهرت و تاڵهكانی قژت، بۆ ماوهی 13 دهقیقه به قژتهوه بیهێڵهرهوه و دواتر به شامپێو ئاوی شلهتێن بیشۆ.
گیراوهی ههنگوین بۆ قژی ماندو
دوو كهچك ههنگوین و رۆنی گهرچهك و یهك زهردێنهی هێلكهو یهك شوشهی ڤیتامین A یان D كه له دهرمانخانهكان دهست دهكهوێت، ههموو پێكهاتهكان به باشی تێكهڵبكهو بهیهكسانی بهسهر پێستی سهرتا دابهشیبكه، دواتر بهشانه ڤژت دابێنه بۆ ئهوهی بهباشی بگاته ههموو تاڵهكانی قژت، پاشان به كڵاوێكی نایلۆن سهرت داپۆشه و دوو سهعات چاوهڕێكه و به ئاوی شلىتێن سهرت بشۆ.
گیراوهیهكی بههێزكردن بۆ قژی چهور
بۆ ئهم گیراوهیه 5 كهوچك ماست و یهك كهوچك سۆدا و یهك كهوچك ئاوی لیمۆ پێویسته،ههموو پێكهاتهكان بهباشی تێكهڵكهو بیده له پێستی سهرت و بۆ ماوهی 40 دهقیقه به قژتهوه بیهێڵهرهوه، دواتر به ئاوی شلهتێن بیشۆ.
بۆ لێكدنهوهی ئهم گیراوهیه نابێت بههیچ شێوهیهك شامپۆ بهكاربهێنرێت چونكه سۆداو ئاوی لیمۆ چهوری قژ لادهبهن ئهگهر شامپۆش بهكاربهێنرێت ئهوه قژهكه زۆر وشك دهبێتهوه و زیان بهر پێستی سهر دهكهوێت.
PUKmedia ئاژانسهكان
هەواڵی زیاتر
-
وەفدێکی نەتەوەیەکگرتووەکان سەردانی نوسینگەی سلێمانی جێگری سەرۆک وەزیرانی کرد
05:41 PM - 2024-03-28 -
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
11:57 AM - 2024-03-28 -
خاتوو شاناز بۆ خانمانی راگەیاندنکار: جیاوازیتان ناکەم و سەرکەوتنی هەمووتانم دەوێت
11:58 PM - 2024-03-27 -
مهڵبهندی دیراساتی یهكێتی تواناسازی حزبی بۆ خوێندنی باڵا دهستپێكرد
05:26 PM - 2024-03-27
ئەمانەش ببینە
کوردستان 10:23 AM - 2024-03-29 نێروەیی: روسیا وەک سەرۆک و سەرکردەیەکی کوردستانی و عیراق پێشوازی لە سەرۆک بافڵ دەکات
سەرۆک بافڵ بۆ نوێنەری سەرۆکی روسیا: چارەسەری ئاشتیانە پەیڕەو دەکەین
10:31 PM - 2024-03-28
سەرۆک بافڵ و سێرگی لاڤرۆڤ: پەیوەندییەکان پەرەیان پێبدرێت
08:34 PM - 2024-03-28
سەرۆککۆمار بۆ وەزیری دارایی: پەلەبکرێت لەخەرجکردنی مووچەی هەرێم
03:46 PM - 2024-03-28
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
12:56 PM - 2024-03-28
زۆرترین خوێنراو
-
سەرۆک بافڵ بۆ نوێنەری سەرۆکی روسیا: چارەسەری ئاشتیانە پەیڕەو دەکەین
جیهان 10:31 PM - 2024-03-28 -
سەرۆک بافڵ و سێرگی لاڤرۆڤ: پەیوەندییەکان پەرەیان پێبدرێت
کوردستان 08:34 PM - 2024-03-28 -
وەفدێکی نەتەوەیەکگرتووەکان سەردانی نوسینگەی سلێمانی جێگری سەرۆک وەزیرانی کرد
کوردستان 05:41 PM - 2024-03-28 -
سێ (D) یەکەی مام
بیروڕا 04:57 PM - 2024-03-28 -
سەرۆککۆمار بۆ وەزیری دارایی: پەلەبکرێت لەخەرجکردنی مووچەی هەرێم
کوردستان 03:46 PM - 2024-03-28 -
پرسەنامەی قوباد تاڵەبانی بۆ خانەوادەی ئەحمەد خدر
پرسەنامە 03:03 PM - 2024-03-28 -
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
کوردستان 12:56 PM - 2024-03-28 -
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
کوردستان 11:57 AM - 2024-03-28