به‌م گیراوه‌یه‌ كۆتایی به‌ چه‌وری ژێر پێست بهێنه‌

به‌م گیراوه‌یه‌ كۆتایی به‌ چه‌وری ژێر پێست بهێنه‌


13/9/2018 11:41:00
چاپ کردن
بە وێنەوە    بە بێ وێنە
           
.

چه‌وری ژێرپێشت كه‌ له‌شێوه‌ی خاڵی ره‌ش خۆی ده‌نوێنێت له‌سه‌ر پێست، كێشه‌یی گه‌وره‌یی زۆربه‌ی خانمانه‌، هۆكاره‌كه‌شی ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ كێشه‌ی بۆماوه‌ی یان كاركردنی رۆژانه‌ یاخود ته‌ندروستی خانمان، له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا كاریگه‌ری خراپ له‌سه‌ر خانمان جێده‌هێڵێت واده‌كات كه‌پێستی روخسار تاریكتر ده‌ركه‌وێت.

پێكهاته‌كان..
پارچه‌یه‌ك په‌تاته‌
كه‌وچكێكی گه‌وره‌ زه‌یتی بادام
كه‌وچكێكی گه‌وره‌ لیۆی ترش.

13.jpg




چۆنێتی ئاماده‌كردن و به‌كارهێنانی...
هه‌موو پێكهاته‌كان له‌خه‌ڵاتێكی كاره‌بایی به‌باشی تێكه‌ڵده‌كرێت و دواتر زه‌یت و لیمۆكه‌ی تێده‌كرێت و پاشان سه‌رجه‌میان به‌باشی تێكه‌ڵده‌كرێن و له‌سه‌ر پێستی روخسار داده‌نرێت، به‌ڵام نابێت به‌ر پێستی ژێر چاوه‌كان بكه‌وێت.

14.jpg



سوده‌كانی...
ئه‌م گیراوه‌یه‌ سودی زۆری هه‌یه‌ بۆ لابردنی خاڵی ره‌ش و چه‌وری پێست، لیمۆی ترشیش كاریگه‌ری گه‌وره‌یی هه‌یه‌ له‌سه‌ر سپی بوونه‌وه‌ی پێست، زه‌یتی بادامیش ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین E و پێست كراوه‌و روون ده‌كاته‌وه‌.


PUKmedia سیدتی


و/ ژینه‌ر محه‌مه‌د

 

 

12.jpg

وێنە هەواڵ
  • image04
  • كۆبوونەوەی فراوانی یەكێتی لەگەڵ سەرجەم ئۆرگانەكان

  • image04
  • كۆبوونەوەی ئەنجومەنی سەركردایەتی یەكێتی

  • image04
  • دوای سه‌ده‌یه‌ك پڵنگێكی ده‌گمه‌ن ده‌رده‌كه‌وێته‌وه‌

  • image04
  • 14-2- رۆژی جیهانی خۆشه‌ویستی

  • image04
  • كۆبوونەوەی مەكتەبی سیاسی یەكێتی

  • image04
  • مام به‌به‌ڵگه‌ سه‌لماندی كه‌ركوك خاكی كوردستانه‌

  • image04
  • كۆبونه‌وه‌ی مه‌كته‌بی سیاسی یه‌كێتی

  • image04
  • كۆبوونه‌وه‌ی وه‌فدی باڵای یه‌كێتی و پارتی


                                           

كۆمیته‌ی فینلاند به‌شداری له‌ ئاهه‌نگی رۆژی كۆمه‌ڵه‌ ده‌كات


رۆژی شه‌ممه‌ 16-2-2019 له‌سه‌ر بانگهێشتی كۆمه‌ڵه‌ی شۆرشگێڕی زه‌حمه‌تكێشانی كوردستان ئێران، وه‌فدێكی كۆمیته‌ی...


  كۆمیته‌ی فینلاند كۆده‌بێته‌وه‌
   كۆمیته‌ی فینلاند سه‌ردانی باڵیۆزخانه‌ی عیراقیان كرد
                                           

وەزیری پێشووی داد: ئەدای ئەم خولەی پەرلەمان لە پێشتر باشتر نابێت


فاروق جەمیل وەزیری پێشووتری دادی كابینەی حەوتەمی حكومەتی هەرێمی كوردستان ئاماژە بەوە دەكات، كە ناكرێت سەرۆكی حكومەت پێش سەرۆكی هەرێم دیاری بكرێت؛ ئەوە ك...


  وته‌بێژی یه‌كێتی: دانیشتنه‌كه‌ی په‌رله‌مان چاره‌سه‌ركردنی كێشه‌كان قورستر ده‌كات
  گۆنا بە پەت و بزمار جوانترین تابلۆ دەنەخشێنێت
                                           

دیندار زێباری: خۆپیشانده‌رانی شیلادزێ ئازادناكرێن

ئه‌و پێنج ده‌ستگیركراوه‌ی له‌ رۆژی خۆپیشاندانه‌كه‌ی شیلادزێ-وه‌ له‌ زینداندان  به‌كه‌فاله‌تیش ئازاد ناكرێن و 56 كه‌سی دیكه...


  كاریگەری هەواڵی توندوتیژیی لەسەر دەروونی تاك
  رۆژی جیهانی ڕاديۆ


کاریکاتێر