به‌م گیراوه‌یه‌ كۆتایی به‌ چه‌وری ژێر پێست بهێنه‌

به‌م گیراوه‌یه‌ كۆتایی به‌ چه‌وری ژێر پێست بهێنه‌


13/9/2018 11:41:00
چاپ کردن
بە وێنەوە    بە بێ وێنە
           
.

چه‌وری ژێرپێشت كه‌ له‌شێوه‌ی خاڵی ره‌ش خۆی ده‌نوێنێت له‌سه‌ر پێست، كێشه‌یی گه‌وره‌یی زۆربه‌ی خانمانه‌، هۆكاره‌كه‌شی ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ كێشه‌ی بۆماوه‌ی یان كاركردنی رۆژانه‌ یاخود ته‌ندروستی خانمان، له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌شدا كاریگه‌ری خراپ له‌سه‌ر خانمان جێده‌هێڵێت واده‌كات كه‌پێستی روخسار تاریكتر ده‌ركه‌وێت.

پێكهاته‌كان..
پارچه‌یه‌ك په‌تاته‌
كه‌وچكێكی گه‌وره‌ زه‌یتی بادام
كه‌وچكێكی گه‌وره‌ لیۆی ترش.

13.jpg




چۆنێتی ئاماده‌كردن و به‌كارهێنانی...
هه‌موو پێكهاته‌كان له‌خه‌ڵاتێكی كاره‌بایی به‌باشی تێكه‌ڵده‌كرێت و دواتر زه‌یت و لیمۆكه‌ی تێده‌كرێت و پاشان سه‌رجه‌میان به‌باشی تێكه‌ڵده‌كرێن و له‌سه‌ر پێستی روخسار داده‌نرێت، به‌ڵام نابێت به‌ر پێستی ژێر چاوه‌كان بكه‌وێت.

14.jpg



سوده‌كانی...
ئه‌م گیراوه‌یه‌ سودی زۆری هه‌یه‌ بۆ لابردنی خاڵی ره‌ش و چه‌وری پێست، لیمۆی ترشیش كاریگه‌ری گه‌وره‌یی هه‌یه‌ له‌سه‌ر سپی بوونه‌وه‌ی پێست، زه‌یتی بادامیش ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین E و پێست كراوه‌و روون ده‌كاته‌وه‌.


PUKmedia سیدتی


و/ ژینه‌ر محه‌مه‌د

 

 

12.jpg

وێنە هەواڵ
  • image04
  • شێرێكی عیراقی مافی په‌نابه‌ری له‌هۆڵه‌ندا وه‌رده‌گرێت

  • image04
  • 21ساڵ به‌سه‌ر په‌یماننامه‌ی ڕۆمادا تێده‌په‌ڕێت

  • image04
  • وه‌فده‌ باڵاكه‌ی هه‌رێم گه‌یشته‌ به‌غدا

  • image04
  • یه‌كه‌مین كۆبوونه‌وه‌ی ئه‌نجومه‌نی وه‌زیرانی هه‌رێم

  • image04
  • نیویۆرك چه‌ند سه‌عاتێكی به‌بێ كاره‌با به‌ڕێكرد

  • image04
  • هەولێر...كۆگایەك گڕدەگرێت

  • image04
  • قەزای سۆران.. لەڕووداوێكی هاتووچۆدا دوو برا گیانیان لەدەستدا

  • image04
  • د.رێواز فایەق بەسەرۆكی پەرلەمان هەڵبژێردرا


                                           

كۆمیته‌ی ئوسترالیا سه‌ردانی كونسوڵخانه‌ی عیراق ده‌كات


له‌سه‌ر داوای ره‌سمی باسم داود كونسوڵی گشتی كۆماری عیراقی فیدراڵ، ئه‌مڕۆ 18-7-2019، كۆمیته‌ی ڕێكخستنی (ی. ن. ك) له‌ ئوسترالیا ، ...


  ڕێكخراوی چه‌پك به‌شداری هه‌فته‌ی كه‌لتوری برۆكسلی كرد
  بەوێنە.. مەراسیمی ماڵئاوایكردن لەتەرمی هینرێتا پیرە
                                           

ئۆغڵو: ئامه‌د به‌ره‌و شارێكی گه‌شتیاری هه‌نگاو ده‌نێت


ئۆزگور محه‌مه‌د ئۆغڵو: پارێزگای ئامه‌د له‌بواری گه‌شتوگوزار پێشكه‌وتنێكی به‌رچاوی به‌خۆیه‌وه‌ بینیوه‌و ساڵانه‌ش (3) ملیۆن و (50...


   سزای ته‌مه‌لی: پیلان هه‌یه‌ بۆ سڕینه‌وه‌ی كورد
  یەكێتیی لە هەموو جومگەكانی بڕیاردان پۆستی دەبێت
                                           

پەرلەمانتارێك: سەردانی وەفدی هەرێم بۆ بەغدا "ئەنجامی زۆرباش"ی دەبێت

دوای پێكهێنانی كابینەی نوێی وەفدی باڵای حكومەتی هەرێم بەسەرۆكایەتی مەسرور بارزانی سەرۆكی حكومەت و قوباد تاڵەبانی جێگری سەرۆكی حكومەت و ئەندامێتی هەریەك لە وەزیرانی (ناوخۆ- دارایی –پ...


  هه‌كاریی، جوگرافیای كاره‌سات و كۆڵنه‌دانی یه‌كێتی
  بڕیارێك نرخی ئۆتۆمبێل له‌هه‌رێم به‌رزده‌كاته‌وه‌


کاریکاتێر