چوار گیراوه بۆ نهرمكردن و جوانكردنی پێست
ژنان 04:04 PM - 2018-08-29.
خانمان ههمیشه بهدوای ئهوهدا دهگهڕێن پێداویستییهك بهكاربهێنن تا پێستیان نهرم و جوان دهربكهوێت، بهوپێیهی خانمان كاری زۆری ناوماڵ و منداڵ دهكهن و ئاو زۆر بهكاردههێنن، بهوهۆیهشهوه پێستیان وشك و زبر دهبێت.
ماڵپهری سیدتی چوار پێكهاتهی دیاریكردووه كه خانمان دهتوانن له ماڵهوه به شێوهیهكی ئاسان و به نرخێكی ههرزان دروستی بكهن و بۆ پێستیانی بهكاربهێنن، ئهوانیش:
1- زهیتی زهیتون: كهمێك زهیتی زهیتون گهرمبكهو شهوان پێش خهوتن بۆ ماوهی 5 خولهك بیده له دهستت، ئهگهر لهسهر ئهمه بهردهوامبیت پاش ماوهیهك خۆت ههستدهكهیت به شێوهیهكی زۆر پێستت گۆڕانكاری بهسهردا هاتووه.
2- تهماته: كهمێك تهماته بده له ڕندهو كهمێك خوێی پێدا بكهو رۆژانه 15 خولهك بیده له دهستت، پاشان به ئاوی شیلهتێن و سابون بیشۆ.
3- پرتهقاڵ: گیراوهی پرتهقاڵ بده له پێستی دهستت و بۆ ماوهی 10 خولهك و پاشان به ئاوی شیلهتێن بیشۆ.
4- لیمۆ: گیراوهی ئاو و لیمۆو كهمێك خوێ بهسووده ئهگهر رۆژانه بۆ ماوهی چهند خولهكێك بهكاریبهێنیت.
جێی باسه، ئهم گیراوانهی سهرهوه مهرج نیه ههرچواری پێكهوه بهكاربهێنرێت، خانمان دهتوانن یهكێك لهو گیراوانه بهردهوام بهكاربهێنن و سوودی لێوهربگرن. ئهمه جگهلهوهی دهتوانن بۆ دهموچاویشیان بهكاریبهێنن.
PUKmedia لانه كاشان
هەواڵی زیاتر
-
نوسینگەی مەکتەبی سیاسی لەبەغدا کرایەوە
08:08 PM - 2024-04-24 -
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ: یەکێتی ئامادەیە بۆ هەڵبژاردن
07:39 PM - 2024-04-24 -
ئاسایشی ههولێر گهنجێك دهكوژێت و بنهماڵهكهی داوای روونكردنهوه دهكهن
06:05 PM - 2024-04-24 -
سەرۆكکۆمار: کردنەوەی بارەگای مەکتەبی سیاسی یەکێتی لە بەغدا گرنگە
04:46 PM - 2024-04-24
ئەمانەش ببینە
کوردستان 05:13 PM - 2024-04-24 لە هەولێر و بەغدا زۆرترین پێشێلکاری بەرامبەر رۆژنامەنووسان ئەنجامدراوە
پەیامی یەکێتی دەگەیەنرێتە بەرەی تورکمانی
05:01 PM - 2024-04-24
ئهمریكا: ئازادی رۆژنامهنوسی و مافی مرۆڤ لهههرێم خراپتر بووه
12:30 PM - 2024-04-24
وەفدێکی حکومیی عیراق بەشداری ساڵیادی بۆردومانی قەڵادزێ دەکات
10:14 AM - 2024-04-24
خەڵاتی زێڕینی بلە بە 10 کەسایەتی نمونەیی بەخشرا
04:30 PM - 2024-04-23
زۆرترین خوێنراو
-
پەیامی یەکێتی دەگەیەنرێتە بەرەی تورکمانی
کوردستان 05:01 PM - 2024-04-24 -
سەرۆكکۆمار: کردنەوەی بارەگای مەکتەبی سیاسی یەکێتی لە بەغدا گرنگە
عیراق 04:46 PM - 2024-04-24 -
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ پێشوازی لە تیمی یەکێتی لە وەزارەتی تەندروستی دەکات
ی ن ک 02:22 PM - 2024-04-24 -
قوباد تاڵەبانی: هەر رۆژەی بیرخەرەوەی تاوانێکە
کوردستان 01:47 PM - 2024-04-24 -
سەرۆک بافڵ: یەکێتی لەقەرەبووکردنەوە و خزمەتی خەڵکی قەڵادزێ بەردەوامە
کوردستان 01:12 PM - 2024-04-24 -
سەعدی ئەحمەد پیرە: بۆردومانی قەڵادزێ ببێتە هەوێنی یەکڕیزی
کوردستان 12:39 PM - 2024-04-24 -
ئهمریكا: ئازادی رۆژنامهنوسی و مافی مرۆڤ لهههرێم خراپتر بووه
کوردستان 12:30 PM - 2024-04-24 -
وەفدێکی حکومیی عیراق بەشداری ساڵیادی بۆردومانی قەڵادزێ دەکات
کوردستان 10:14 AM - 2024-04-24