سوودی گیراوهی بامێ بۆ قژ
ژنان 12:59 PM - 2018-03-10.
بهپێی چهند توێژینهوهیهك دهركهوتووه كه بامێ سوودی زۆری بۆ قژ ههیه، ههروهها له سهردهمانی رابردوودا خانمان زۆر گرنگیان داوه به بهكارهێنانی بامێ بۆ قژیان.
بهوپێیهی بامێ بڕێژكی زۆر ڤیتامین و پرۆتین و ماددهی تێدایه، ههربۆیه بۆ قژ بهسوودهو دهبێته هۆی رێگریكردن له رووتانهوهی قژو زوتر درێژبوونهوهی.
بهم پێكهاتانه گیراوهی بامێ دروستبكه:
بامێ
زهیتی گلیسرین
زهیتی گوێژی هیندی
مهعدهنووس
رێگهی بهكارهێنان:
بامێ لهناو بڕێكی كهم ئاو بكوڵێنه، پاشان پێكهاتهكانی تری تێكهڵبكهو بیده له قژت بۆ ماوهی 30 خولهك.
بهپێی رای پزیشكان، گهر مانگی جارێك یان بهلایهنی كهمهوه سێ مانگ جارێك ئهم پێكهاتهیه بهكاربهێنیت بۆ قژت، ئهوا خاوهنی قژێكی سهرنجڕاكێش و گهشاوه دهبیت.
PUKmedia لانه كاشان
هەواڵی زیاتر
-
وەفدێکی نەتەوەیەکگرتووەکان سەردانی نوسینگەی سلێمانی جێگری سەرۆک وەزیرانی کرد
05:41 PM - 2024-03-28 -
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
11:57 AM - 2024-03-28 -
خاتوو شاناز بۆ خانمانی راگەیاندنکار: جیاوازیتان ناکەم و سەرکەوتنی هەمووتانم دەوێت
11:58 PM - 2024-03-27 -
مهڵبهندی دیراساتی یهكێتی تواناسازی حزبی بۆ خوێندنی باڵا دهستپێكرد
05:26 PM - 2024-03-27
ئەمانەش ببینە
سەرۆک بافڵ بۆ نوێنەری سەرۆکی روسیا: چارەسەری ئاشتیانە پەیڕەو دەکەین
10:31 PM - 2024-03-28
سەرۆک بافڵ و سێرگی لاڤرۆڤ: پەیوەندییەکان پەرەیان پێبدرێت
08:34 PM - 2024-03-28
سەرۆککۆمار بۆ وەزیری دارایی: پەلەبکرێت لەخەرجکردنی مووچەی هەرێم
03:46 PM - 2024-03-28
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
12:56 PM - 2024-03-28
زۆرترین خوێنراو
-
سەرۆک بافڵ بۆ نوێنەری سەرۆکی روسیا: چارەسەری ئاشتیانە پەیڕەو دەکەین
جیهان 10:31 PM - 2024-03-28 -
سەرۆک بافڵ و سێرگی لاڤرۆڤ: پەیوەندییەکان پەرەیان پێبدرێت
کوردستان 08:34 PM - 2024-03-28 -
وەفدێکی نەتەوەیەکگرتووەکان سەردانی نوسینگەی سلێمانی جێگری سەرۆک وەزیرانی کرد
کوردستان 05:41 PM - 2024-03-28 -
سێ (D) یەکەی مام
بیروڕا 04:57 PM - 2024-03-28 -
سەرۆککۆمار بۆ وەزیری دارایی: پەلەبکرێت لەخەرجکردنی مووچەی هەرێم
کوردستان 03:46 PM - 2024-03-28 -
پرسەنامەی قوباد تاڵەبانی بۆ خانەوادەی ئەحمەد خدر
پرسەنامە 03:03 PM - 2024-03-28 -
وتهبێژی یهكێتی: خۆمان و لیست و ناوی كاندیدمان بۆ ههڵبژاردن ئامادهكردوه
کوردستان 12:56 PM - 2024-03-28 -
وادەی پێشکەشکردنی ناوی کاندیدان بۆ پەرلەمانی کوردستان درێژکرایەوە
کوردستان 11:57 AM - 2024-03-28