تۆ لەو کەسانەی شەکرد زۆر دەخۆیت؟
تەندروستی 04:22 PM - 2022-01-17
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەیە ئاگاداری خۆت بە کەوا شەکر زۆر دەخۆیت .…!
نیشانەکان بریتین لەمانەی خوارەوە :
1. لە دوای خواردنی ژەمەكان هەست بە هیلاكەتی و ماندوێتییەكی زۆر دەكەیت.
2. زو زو باری دەرونیت دەگۆڕێت و میزاجی دەبیت.
3. حەز بە خواردنی رێژەیەكی زۆر لە شەكر دەكەیت و ئەگەر نەیخۆیت بێزار دەبیت.
4. بەردەوام توشی شڵەژان دەبیت.
5. كێشی جەستەت زیاد دەكات.
6. چەند پەڵە یان نیشانەیەك لەسەر قاچەكانت دەردەكەوێت، چونكە زۆر خواردنی شەكر وادەكات درەنگ برینەكانی جەستە ساڕێژبن.
7. پێستت چەور دەبێت و زیپكە لەسەر روخسار دەردەكەوێت.
8. چەوری جگەر دروستدەبێت.
9. توشی هەڵئاوسانی سك و غازات دەبیت.
10.. زیان بە كرداری قۆلۆنت دەگات.
11. گرفتت لە كرداری هەرس بۆ دروستدەبێت.
12. لێدانی دڵ خێرادەبێت.
PUKmedia کۆمەڵگەی پسپۆری تەندروستی شار
هەواڵی زیاتر
-
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ: باشترین خزمەتگوزاری پێشکەش بکرێت
07:44 PM - 2024-04-25 -
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ: لیژنە بۆ رووداوی کوشتنی خەسرۆ گەردی پێکبهێنرێت
04:57 PM - 2024-04-25 -
وەسفییە... ماندوویەکی رووخۆش
12:25 PM - 2024-04-25 -
راپۆرتێكی دیكهی نێودهوڵهتی لهسهر خراپی ئازادی لهههرێم بڵاودهكرێتهوه
10:33 AM - 2024-04-25
ئەمانەش ببینە
لە هەولێر و بەغدا زۆرترین پێشێلکاری بەرامبەر رۆژنامەنووسان ئەنجامدراوە
05:13 PM - 2024-04-24
پەیامی یەکێتی دەگەیەنرێتە بەرەی تورکمانی
05:01 PM - 2024-04-24
ئهمریكا: ئازادی رۆژنامهنوسی و مافی مرۆڤ لهههرێم خراپتر بووه
12:30 PM - 2024-04-24
وەفدێکی حکومیی عیراق بەشداری ساڵیادی بۆردومانی قەڵادزێ دەکات
10:14 AM - 2024-04-24
زۆرترین خوێنراو
-
هاوخەمی قوباد تاڵەبانی بۆ خانەوادەی خاتوو نیعمەت
پرسەنامە 08:13 PM - 2024-04-25 -
پرسەنامەی مەکتەبی سیاسی بۆکۆچی دوایی خاتوو نیعمەت
پرسەنامە 07:58 PM - 2024-04-25 -
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ: باشترین خزمەتگوزاری پێشکەش بکرێت
کوردستان 07:44 PM - 2024-04-25 -
شاڵاو کۆسرەت رەسوڵ: لیژنە بۆ رووداوی کوشتنی خەسرۆ گەردی پێکبهێنرێت
کوردستان 04:57 PM - 2024-04-25 -
هاوخەمی سەرۆک بافڵ بۆکۆچی دوایی خاتوو نیعمەت
پرسەنامە 04:11 PM - 2024-04-25 -
وتهبێژی كۆمسیۆن: 10ی ئایار بانگەشەی هەڵبژاردن دەستپێدەکات
کوردستان 01:36 PM - 2024-04-25 -
شێخ جەعفەر شێخ مستەفا: کۆمەڵانی خەڵک چاوی ئومێدیان لە یەکێتییە
ی ن ک 01:29 PM - 2024-04-25 -
وەسفییە... ماندوویەکی رووخۆش
کوردستان 12:25 PM - 2024-04-25